理学療法士の斎藤正美先生による、リハビリテーションについての講演会の様子をYouTubeにアップロードしたのでお知らせします。
この講演会はとても反響が大きく皆さまのご要望の高いテーマだったと思います。いつまでも元気でいることは誰も望んでいることでそのためには適度の運動が必要なんですね。
この講演会では実際に自分でできるリハビリテーションのデモンストレーションを行い、参加者の皆さまも身体を動かしてみました。私もご一緒させていただきましたが日頃使っていない筋肉を使い、運動不足を感じました。これでは衰えていく一方ですね。
ぜひこのYouTubeをご覧になってリハビリを習慣にしていただけましたら幸いです。皆さまの健康をお祈りしております。
講演会の様子をYouTubeにて公開いたします。
下記からご覧ください。